2 Jan, 2024

It’s Not Where You Are. It’s Who You Are – Part 7

iTunesSpotifyPodbeanRadio PublicPlayer.fmGoogle PodcastsPocketCastsLibsynOvercastCastro 

“The power to distinguish between person and performance and to communicate intrinsic worth flows naturally out of our own sense of intrinsic worth.” – Stephen Covey

It is the beginning of another year and, for most of us, this is the season to set resolutions. However, the best way to start is to pause, reflect on, and be who you really are. That is what matters most.

When we have a deeper sense of who we are, we become more intentional and perform better. Being more comfortable with our true selves enables us to deal with life events at a higher level.  

Life is going to be more challenging. Now is the time to get to know yourself at your core and tap into your potential.

Come and join us today as we delve further into part 7 of a series of podcasts about where you are, it’s not who you are. Realise the distinction between performance and identity, as well as the importance of mindfulness. 

Learn to look at the experience of being you from a different perspective.

Understand how to have a deeper appreciation for yourself and what you can do. Know your value.

Stop holding yourself back.

Become who you were truly meant to be.


⚡️ We operate on the physical, psychological, and metaphysical or spiritual levels.

⚡️ The way we think impacts our body and vision for transformation.

⚡️ Fight or flight responses naturally complement each other, but problems arise when they get out of sync.

⚡️ We can reset our body no matter what stage in life we are in by deliberately stopping and creating a new action.

⚡️ All our performances are important, but they do not secure contentment and fulfillment nor define us because the apex is us as the person.

Important stories:

🎯 2:50 Our reflections.

🎯 6:34 The three levels we operate on.

🎯 10:00 Mindfulness and meditation.

🎯 13:40 The fight-flight-freeze responses.

🎯 17:20 The people’s coach.

🎯 22:46 What Dr. Ray Sylvester and I are interested in it.

Send us a message and tell us what is your biggest takeaway about this episode. 👇🏼👇🏼👇🏼


Check out my brand new 30 Day Kick Start Challenge!

In just 30 days, I will show you the exact “step-by-step” method to redesign your life with daily intentions and progress.

Let me guide, coach, and support you. Each day you will have access to a new training session. You will be introduced to new ideas or concepts.

Time invested every day in the programme will build over the 30 days and put you in a powerful place in your life.

Be extraordinary and seize life’s boundless opportunities.

Take the Mi365 30-Day Kickstart Challenge now.



I help everyday people achieve their goals & dreams!   Helping and coaching people in my expertise. And it is VERY satisfying to change people’s lives so they improve and change their health, finances, relationships, confidence, and mindset.

Connect With Me! Come join our free Pete Cohen’s Facebook Group:


Follow me on Instagram at  https://www.instagram.com/petecohen_/

About Pete Cohen: Pete Cohen is one of the world’s leading life coaches and keynote speakers. Hundreds of thousands of people from all over the world have been motivated and inspired by Pete’s presentations. He has professionally impacted the lives of thousands of people worldwide, including business executives, professional athletes, and everyday people.  Pete focuses on the importance of closing the gap in our lives between where we are and where we want to be, both personally and professionally.

It’s then all about coaching you to remove the obstacles that are in your way and helping you install the habits of success.

Pete is the author of 20 published books, several of which have been best-sellers across the world, including Shut the Duck Up, Habit Busting, Life DIY, and Sort Your Life Out. He has also presented his own show on TV called The Coach and was the resident Life Coach on GMTV for 12 years.

Happy  beautiful  day.  It's  Pete  Cohen  and  Dr  Ray.  This  is  the  my  three  six  five  podcast  And  this  is  part  seven  in  a  series  of  podcasts  called  where  you  are  is  not  who  you  are  and  once  again  We  dive  deep  into  this  really  important  subject  Look,

I've  been  in  the  field  of  personal  development  service  development  for  a  very  very  long  time  And  this  is  the  most  excited  I've  ever  been  around  helping  people  really  tap  into  their  potential  helping  people  work  out  at  their  core  who  they  are.

And  Dr.  Ray  has  been  hugely  instrumental  on  this  epic  adventure  that  I  am  on,  and  I'm  encouraging  as  many  people  around  the  world  to  come  and  join  us.  In  today's  episode,

we  talk  about  mindfulness.  We  talk  about  the  stressed  state  that  so  many  people  are  in  that  makes  it  challenging  for  us  to  stop  and  step  back  and  to  really  see  where  we  are  with  a  fresh  pair  of  eyes  and  really  start  to  appreciate  who  we  are  at  our  core.

Enjoy  the  podcast  and  I'll  see  you  with  Dr.  Ray  after  the  theme  tune.  The  greater  things  that  are  stuck  inside  my  head  Happy  beautiful  day.

Ray,  good,  good.  What  is  it?  Is  it  is  it's  still  morning  for  you?  Good  morning  for  me.  Good  afternoon  to  you.  Yeah,  sound  like  the  two  runners.  That's  really  the  ageing  us.

It's  not  long.  in  time  since  you  were  here.  As  we've  just  said,  when  environments  change,  it  can  feel  much  longer  than  it  actually  is.

Do  you  feel  like  on  Friday  and  it's  the  following  Wednesday?  Yeah,  well  first  off,  this  is  the  seventh  in  a  series  of  podcasts  that  we've  been  doing  around  where  you  are  is  not  who  you  are.

And  I've  really,  really  enjoyed  this  journey  that  we're  on.  And  yes,  I  flew  back,  I  didn't  sleep  a  wink.  I  came  back  to  my  home  and  I've  had  jet  lag  feeling,

a  word  my  wife  used  to  say  a  lot,  discombobulated,  but  I've  just  really  enjoyed  spending  time  really,  listening  back  to  actually  some  of  the  podcasts  that  we've  done  and  just  really  immersing  myself  in,

in  where  I  am  right  now,  based  on  who  I  am,  it's  almost  like  I  have  a  much  deeper  appreciation  of  who  I  am  and  feel  completely  different.

I  wonder  what  your  kind  of  reflection  is  on  that.  that?  - I  think  the  journey  that  we  had  together  on  the  break  was  fascinating  'cause  we  had  time  on  our  hands  just  with  no  agenda  apart  from  just  to  listen  to  each  other.

And  I  think  one  of  the  emerging  things  I  think  I've  taken  from  you  coming  over  and  having  the  privilege  to  have  that  time  is  that  in  the  space  of  time,

when  you  allocate  it  to  it,  you  can  create  or  the  creativity  exists.  I  won't  even  go  down  the  line  of  you're  creating  or  give  any  logical  function.

It  just  happens.  Yeah.  And  I've,  I  think  I've  witnessed  you  people  just  really  increasingly  being  comfortable  with  who  you  are  and  less  shaken  up  by  where  you  are.

And  that's  not  to  diminish  any  situation.  Yeah,  these  are  the  you  or  anyone  else  might  find  themselves  in.  But  there's  this  little  sparkles  that  are  in  your  your  vista  and  your  vision  line  and  you're  going,

Oh,  and  there's  an  increase  in  confidence.  And  that's  so  good  to  see.  Yeah,  it  is  actually  and  it  was  fascinating  to  spend  10  days  with  you.

I  was  thinking  we  were  pretty  much  inseparable  apart  from  me  going  to  bed  fairly  early,  we  were  just  living  in  each  other  in  each  other's  pockets  for  10  days  and  I  had  the  privilege  of  seeing  you  at  work  with  with  the  work  that  you  do.

But  you're  right,  you  know,  just  being  together,  the  creativeness,  it  just  happened.  The  juices  obviously  flowed.  And,  you  know,  know,  we're  up  now  kind  of  working  on  a  model  which  I'm  just  so  Excited  to  be  able  to  to  bring  to  life  more  and  more.

I'm  fascinated  with  you  know  ideas  and  where  ideas  come  from  and  what  you  can  do  when  when  people  come  together  and  When  I  reflect  back  on  the  time  that  we  spent  It  was  again  again,

a  whole  series  of  stop  moments.  And  I  realize,  Ray,  and  I'm  curious  as  to  whether  people  have  this  same  kind  of  level  of  awareness  that  in  life  we  all  go  through  difficult  things,

but  when  we  look  at  how  did  we  get  through  the  difficulties  that  we've  faced?  Is  it,  we  got  through  the  difficulties?  difficulties  because  we  kind  of  really  tapped  into  who  we  are,

you  know,  the  essence,  the  power  that  humans  have  to  overcome  things  that  are  difficult,  because  nothing  really  ever  is  forever,  everything  changes,

and  that's  what  I've  really  worked  out  about,  you  know,  where  we  are,  where  is,  it's  circumstantial,  nothing  ever  stays  the  same.  but  the  most  constant  thing  that  I  can  be  is  to  be  who  I  really  am,

and  it's  been  very  cathartic.  It's  been  a  real  eye -opener,  just  to  realise  even  within  the  season  of  my  wife  passing  away,

and  as  difficult  as  that  is  coming  back  home  and,  you  know,  when  I'm  here,  she's  more  on  my  mind.  But  even  now,  just  realise...  well,  this  is  the  season,  but  I'm  getting  to  know  who  I  am.

And  that's  what  we  discussed  on  the  last  podcast.  I  have  a  greater  sense  of  who  I  am  and  what  I  can  do  and  what  I'm  here  to  do.  - I  totally  agree.

We  briefly  talked  about  this  and  we  can  use  different  propositions  for  it,  but  really  in  crude  terms,  I  see  three  levels.  We  can  operate.  in  our  physical  domain,

and  that  dictates  satiating  our  appetite,  getting  sufficient  sleep,  having  warmth.  There  are  things  about  the  physical  condition.  Then  there's  a  psychological  condition.

The  way  we  think  can  have  a  big  impact,  and  neuroscience  shows  that  the  way  we  think  has  a  direct  implication  on...

you  know,  our  neuro  health  and  how  that  translates  into  our  biological  health  and  the  chemical  balance  in  our  body,

and  you'll  find  that  lots  of  people  advocate  thinking  rights.  There  are  lots  of  thought  leaders  out  there  at  the  moment  that  are  doing  some  phenomenal  work  related  to  this  area.

So  you're  looking  then  at  the  way  we  think.  and  the  way  that  impacts  our  body,  the  way  we  feel.  Yeah.  But  I've  never  been  shy  in  sharing  this,  but  there  is  a  third  level  to  me,

which  is  the  metaphysical  aspect.  So  you've  got  physical,  psychological  and  metaphysical,  or  spiritual,  if  you're  comfortable  with  that  term,  but  I  don't  want  to  put  anyone  off.

But  in  that  realm,  if  you  so  choose  and  you'll  find  the  people  in  various  religions  will  have  a  deity,  a  focus  or  a  belief  in  something  they  cannot  see  and  faith  by  definition  is  being  sure  of  what  you  hope  for  and  certain  of  what  you  cannot  see.

Now  this  is  for  everyone  and  if  you're  not  in  that  space  or  you're  not  comfortable  with  it  then  what  I  would  say  is  definitely  all  the  science  leads  to  start  to  be  a  little  bit  more  disciplined  in  your  thinking  because  in  most  of  the  major  religions  in  the  world  world  and  definitely  in  the  realm  of  Christianity  That  I  can  speak  more  fully  to  The  Bible  is  littered  with  the  fact  that  we  should  be  we  should  treat  our

thinking  and  We  should  regard  it  as  a  really  important  treasure  and  it  is  yeah  the  vision  for  transformation  So,  you  know  terms  like  be  transformed  through  the  renewal  of  your  mind  aren't  there  by  chance  So  the  mind  sits  in  there  there.

And  it  has  a  really  important  function.  And  I  would  say,  Pete,  that  if  we  look  at  your  physical  body,  you  keep  yourself  remarkably  fit,

you  have  good  regard  for  your  diet,  you  try  to  sleep  well,  you  wear  that  ring,  I  forgive  me,  I  forgot  the  name  of  the  ring.

Oh,  yeah.  So  tracks,  tracks  sleep  and  tracks  my  steps,  yeah.  - Yeah,  so  all  of  those  things  are  actually  great  insights  for  longevity.  And  again,

there  are  lots  of  people  out  there  talking  about  the  impact  of,  you  know,  diet,  exercise,  sleep,  relationships,  and  you  speak  about  those,  we  speak  about  those,  but  them  and  of  themselves  are  not  enough,

you've  then  got  to  think  about,  what  do  I  spend  my  day  thinking  about  when  I  wake  up?  during  the  day  and  before  I  go  to  bed  because  the  way  you  think  has  an  impact  on  the  quality  of  your  sleep  your  own  patterns  because  we  work  things  out  that  we  don't  work  out  in  the  day  through  sleeping  rapid  eye  movement  and  you're  living  things  out  and  you  can  reduce  the  instances  of  let's  just  say  toxic  dreams  nightmares  or

anything  because  sometimes  they're  a  sign  that  there  are  things  that  have  not  been  dealt  with  but  for  me  there's  another  element  that  goes  above  that  and  what  are  people  doing  that  space  well  Pete  you  you're  incredibly  successful  in  that  space  already  meditation  and  could  you  just  share  you  know  for  those  that  don't  know  the  type  of  traction  that  has  been  found  through  some  of  the  meditative  programs  that  you've  been

involved  in  yet  Yes,  first  off,  thank  you  for  once  again  sharing  your  perspective  on  things  and  just  being  mindful  that  with  some  people  I've  got  a  different  way  of  viewing  themselves  and  what  they  believe  in,

whether  you're  a  Christian,  whether  you're  a  Buddhist,  whether  you  don't  believe  in  any  deity,  I  think  it's  that  stopping  and  looking  at  the  experience  of  being  yourself.

yourself  and  just  being  more  curious  about  that.  And  I  think  we  do  live  in  a  world  where  it's  quite  challenging  to  do  that.  I  said  to  you  when  I  was  with  you,  if  I  had  grown  up  now  with  technology  the  way  that  it  is,

I  really  think  I  would  have  really  struggled  because  I've  got  a  very  active  mind.  So  being  able  to  stop  and  observe  what  is  the  experience  of  being  me,  that's,

you  know,  with  with  the  Greeks  talked  about  that,  you  know,  but  Socrates  to  know  thyself,  to  be  aware  of  self  is  really  where  I  think  everything  starts  and  that  starts  with  a  stop  because  you  can't  do  that  while  you're  doing  something  else  to  be  able  to  just  step  back.

And  again,  meditation  has  been  spoken  about  from  all  different  schools  of  thought,  just  being  aware  of  the  mind,  what  the  mind  is  doing.  doing  and  I  love  meditating.

In  fact,  when  I  do  that  Wim  Hof  breathing,  when  this  breathing  technique,  when  you  actually  hold  your  breath,  that  I  find  is  a  meditation,  I  become  aware  of  peace  and  quiet.

And  then  I  can  also  hear  that  voice  that  doesn't  want  me  to  stay  where  I  am.  It  wants  me  to  engage  and  I  like  to  just  know  myself.  And  I  think  when  you...

how...  else  can  you  get  to  know  who  you  are  if  you  don't  do  that  journey  within?  I  don't  see  that  there's  any  other  way.  How  do  we  get  to  know  ourselves  if  we  don't  stop  and  take  time  to  consciously  look  at  the  experience  of  being  ourselves?

It  seems,  Ray,  that  when  we  get  to  know  who  we  are  is,  in  most  cases,  through  adversity.  And  I  think  what  we're  both  advocating  here  is  that--  life  is  gonna  be  difficult  and  challenging  and  maybe  some  of  the  things  that  you've  been  through  in  your  life  have  been  signposts  for  you  in  which  you  have  changed  and  you  have  transformed.

But  why  wait  for  these  things  to  happen?  Why  not  consciously  start  to  create  your  life  based  on  who  you  are?  I  wonder  what  your  thoughts  are  on  that,

Ray.  I  think  it  speaks  directly  to...  the  name  of  the  podcast  MI365,  my  intentions  365  days  a  year  is  really  an  important  platform  that  actually  you  make  a  commitment  to  be  an  intentional  on  a  daily  basis  and  when  you  do  that  it  doesn't  stop  any  oncoming  traffic  that  may  be  coming  your  way  that's  going  to  be  a  challenge.

challenge.  So  what  it  does  do  is  prepare  you  you're  better  able  to  Maneuver  round  things  and  when  you  do  get  hit  Hard  like  you  have  been  with  the  dear  loss  of  Hannah  You  are  still  in  this  incredible  space  to  have  a  conversation  about  it  someone  who's  been  frozen  and  we  often  talk  about  hand  cells  fight  off  flight,

and  if  you  take  the  upper  historic  perspective,  Neanderthal  man  either  runs  from  a  savor -toothed  tiger  or  runs  towards  it  because  it's  so  hungry  or  just  fed  up  with  running,

but  in  a  modern  age,  speaking  to  your  point,  beat  with  the  modern  technology,  it's  freeze,  so  it's  not  just  fight,  flight  or  freeze,  and  freeze  means  that  people  are  living  through.

events  as  if  there  was  a  saber -toothed  tiger  in  their  life  attacking  them,  but  they're  not  moving  and  that's  happening  over  and  over  again  and  you're  seeing  very  dangerous  levels  of  chemical  balances  in  the  body  being  skewed  towards  people  being  ready  to  fight,

but  they're  not  doing  anything.  Yeah,  being  busy,  being  busy,  being  busy.  - They  can  be  busy,  they  can  be  frozen  with  busyness.  And  I  think  our  time  together  was  a  time  of  introspection  and  reflection,

but  also  our  time  after  you've  left  is  equally  just  as  important.  So  we've  had  a  few  days  and  we've  just  had  a  preamble  talk  before  this  podcast  and  they  all  connect  because  they're  all  intentional.

So  I  do  think  that  the  MI,  my  intention  is  $300 ,000.  days  a  week  is  a  kind  of  foundational  principle  and  that  stopping  enables  you  to  become  intentional  because  by  stopping,

you  start  to  find  out  the  priority  of  things.  And  meditation  is  a  form,  prayer  is  a  form,  you  know,  people  can  find  ways  to  calm  themselves,

cold  plunges,  Wim  Hof,  incredible.  now  people  are  having  cold  plunges  put  into  their  Homes  and  there  are  many  people  that  advocate,  you  know  Five  six  or  more  minutes  a  day  being  submersed  because  the  body  is  distracted  by  the  outside  And  guess  what  happens  when  you  submersed  the  body  has  to  co -concentrate  on  the  inside  and  what  it  is  is  a  healthy  Working  of  internal  organs  organisms  organisms.

And  people  say  it's  like  an  internal  workout.  What  a  great  thing.  I  love  that  statement,  because  it  just  makes  you  think,  well,  there's  no  other  way  you  can  do  that  is  to  do  nothing,

but  just  to  plunge  and  submersive  self  in  cold  water.  Yeah.  And  you  know,  when  you  were  here,  I  like  to  understand  the  science  behind  things.  And,  you  know,  this  distinction  between  the  sympathetic  and  the  parasympathetic.

parasympathetic  nervous  system  They're  out  of  balance  at  the  moment  and  really  all  that  means  to  anyone  here  is  there  are  things  in  your  body  that  happen  naturally  like  breathing  As  an  example,

but  there  are  other  things  Gear  towards  you  reacting  fight  or  flight  the  saber -tooth  tiger  But  what  happens  is  the  program  the  the  wonderful  Natural  design  we  are  those  two  work  to  complement  each  other  other.

But  when  they  start  to  get  out  of  sync  and  conflict  with  each  other,  there's  a  problem.  Stopping  allows  you  to  almost  enable  a  reset.  And  most  research  says  it  doesn't  matter  what  age  or  stage  you  are  in  life,

you  can  reset  your  body  through  deliberate  and  intentional  stopping  and  just  creating  a  new  action  plan.  So  I  don't  worry.

anyone  listening  here  thinking  this  is  only  for  someone  of  a  particular  age,  et  cetera.  - Yeah.  - It's  not  the  case.  - Well,  you've,  you  know,  when  we  started  working  together,

you  immediately,  well,  very  quickly  said,  look,  you  are  the  people's  coach.  And  I  grappled  with  that  a  little  bit  because  I  think,  well,  am  I  the  people's  coach,  you  know,  the  coach  of  the  people  or  am  I  a  performance  coach?

You  know,  'cause  I've  done  a  lot  of  high  performance  coaching.  But  I  think  at  the  heart  of  who  I  am,  I  am  the  people's  coach.  I've  always  been  that  person,  person  of  the  people.  When  someone  would  join  a  gym  and  they  were  overweight  and  not  in  a  particularly  good  way,

that  was  someone  to  me,  an  everyday  person.  All  the  work  I've  done  on  television  and  really  all  the  books  I  wrote,  I  think  they  were  much  more  aimed  at  trying  to  demystify  and  simplify  things  for  people.

So  everyone  has  a  chance  to  improve  their  life  because,  you  know,  the  heart  of  who  Pete  Cohen  is,  is,  yeah,  I'm,  I'm  one  of  those  people  that's  very  good  at  giving  people  a  different  perspective  of  where  they  are.

I  am  a  coach,  you  know,  coaches  are  interested  in  helping  you  go  from  where  you  are  to  where  you  want  to  be.  But  I'd  say,  you  know,  where,  where  you  are,  who  you  are,  and  now  who  you  want  to  be,

you  know,  and  you've  really  just  helped  me  refresh.  actually  and  kind  of  add  some  really  powerful  perspectives  and  now  tools  as  well  that,

you  know,  something  that  you've  created  on  the  back  of  our  conversation.  And  I  know  over  the  next  few  weeks,  we  will  dive  more  deeply  into  what  you  have  created  on  the  back  of  what  we  have  been  through  together.

'Cause  this  isn't  a  journey  that  I've  been  on  my  own  for  the  last  few  years.  'Cause  you've  really  been  there.  there  holding  my  hand  through  the  darkest  and  most  challenging  times  of  my  life.  And  I  just  wanted  to  share  one  aspect  of  this  and  we  can  pick  this  up  again,

which  I'm  sure  we  will.  Can  I  share  something  as  we  come  to  an  end  here?  Yes,  of  course.  Of  course.  So  again,  thank  you  for  your  input.  The  reason  I  suggested  a  People's  Coach  is  that  more  to  do  with  where  you  and  real  people  are.

Performance  coach  is  someone  that  gets  someone  ready  for  an  event  or  an  experience.  Yeah.  You  look  at  much  of  the  biography  of  very  successful  people.  You'll  find  that  people,

when  they  reflect  back  on  tremendous  accomplishments,  many,  and  when  I  say  many,  the  majority  feel  empty  because  all  all  they've  done  is  live  their  life  focused  on  performance.

I  would  translate  that  in,  they  have  focused  their  life  on  where  they  are.  So  they  put  everything  into  that.  If  you're  a  businessman,  and  you  spent,  where  am  I?  I'm  a  CEO,  my  platform,

a  partner,  I'm  doing  all  of  these  things,  but  at  what  expense?  I  see  your  heart,  and  I've  seen  it  demonstrated  time  and  time,  you  care  about  people.  So  that's,  you  care  about  what  people  are  and  where  their  real  potential  is.

And  it's  not  in  what  I  would  call  limited  markers.  And  that's  no  disrespect  for  the  coaches  out  there  saying,  I  can  help  you  earn  100X  or  whatever  X  they're  talking  about  or  I  can  transform  this  or  transform  that.

Ultimately,  I  believe  you  and  I  have  a  similar  path  with  a  similar  value  system.  We  literally  care  about  it.  about  people,  really  comfortable  with  who  they  are  and  finding  a  sense  of  peace  in  that.

And  then  from  that  platform,  performance  is  inevitable.  You  can  do  whatever  you  want,  but  you're  not  defined  by  that.  So  hear  me  well  when  I  say  this,  this  isn't  about  accumulation  of  wealth  or  success  or  losing  weight.

All  I  think  wrong  with  those  in  of  themselves,  but  they  shouldn't  be.  your  priority.  Your  priority,  knowing  who  you  are.  I  hope  that  makes  sense.  No,  it  does.  It  makes,

it  actually  makes  perfect  sense.  And  once  again,  it  really  just  highlights,  you  know,  I  know  you  don't  welcome  me  referring  to  you  as  my  coach  or  my  mentor.  I  mean,

putting  a  label  on  it  is,  you  know,  it's  not,  it's  not  necessary,  but  you  are  definitely  helping.  me,  first  and  foremost,  you  know,

we're  friends.  But  you  also  just  make  me  appreciate  the  role  I  play  when  I'm  coaching  people.  And  sometimes  we  all  need  someone  to  make  us  realize  who  we  are,  what  we're  doing,

especially  when  you  get  really  close  to  someone,  you  start  to  see  all  sides  of  people.  And  you've  just  made  me  go  a  bit  deeper  inside  and  made  me  really  appreciate  who  I  actually  am.

[BLANK _AUDIO]  how  good  I  remember  we  had  a  conversation  when  you,  you  know,  because  we've  kind  of  done  a  little  map  of  my  life  and  we  were  talking  about  when  I  was  five  and  I  was  diagnosed  with  dyslexia  and  some  other  challenges  around  learning.

And  then  you  said,  you  compensated  that  or  you  found  a  way  to  connect  with  people,  you  found  a  way  to  engage  with  people,  to  communicate  with  people  as  a  way  of  expressing  myself.

myself.  And  I  did.  And  I've  been  doing  that  for  a  very  long  time  and  engaging  with  people  because  I'm  curious  about  who  they  are.  And  I'm  curious  about  everyone  who  listens  to  this  podcast,

wherever  you  are  in  the  world,  we  are  very  curious  about  you  and  we  would  love  to  help  you  and  support  you  to  tap  into  the  power  or  tap  into  the  essence  of  who  you  are.

are.  Is  that,  as  we  come,  we've  almost  done  2 %  of  the,  well  no,  2 %  is  28  minutes  and  we've  been  speaking  now  for  21  minutes.

What  would  you  like  to  see  happen  as  we  continue  to  go  down  this  path  of  working  together  and  sharing  our  journeys  together?  What,  is  there  anything  that  you  would  like  our  listeners  to  hear  from  you  today?

I  think  you've  articulated  it,  Pete,  in  this  conversation,  but  I'll  re -emphasise  it.  We  are  more  interested  in  you,  the  person,  than  you,  the  performer.

And  the  reason  why  I  think  that  Pete  is  a  people's  coach  and  not  a  performer's  coach,  is  now,  again,  anyone  who's  a  high  performer  in  a  sport  or  a  station  in  in  life,

we  see  through  history  from  the  Greeks  and  many  civilizations,  the  celebration  of  people  that  have  prowess  and  ability  in  an  area,  but  those  abilities  in  of  themselves  do  not  secure  contentment  and  fulfillment.

So  we're  interested  in  you,  the  person.  All  of  your  performances  are  important.  but  the  apex  of  the  triangle  that  is  you,

is  you,  the  person,  and  that's  really  what  we  want  you  to  do,  and  then  everything  can  cascade  down  when  you're  comfortable  with  who  you  are,  and  then  you  are  meaningfully  prepared  to  deal  with  life  events.

Yeah.  Well,  we  will  continue  to  explore  and  continue  to  have  these  conversations.  conversations  and  hopefully  tonight  I'll  get  a  proper  night's  sleep  and  I'm  looking  forward  to  tomorrow  I've  got  an  event  tomorrow  I'm  speaking  at  and  then  on  the  weekend  I'm  spending  it  with  Dale  White  who  is  a  really  good  friend  of  mine  who  is  someone  who's  also  gone  through  a  very  difficult  time  with  the  passing  of  his  wife  but  we  were

very  much  there  for  each  other  and  we're  going  to  record  a  podcast  together.  You  know,  one  of  the  things  he  said  to  me  is,  you  know,  we  have  to  go  through  this  so  we  can  help  other  people.

So  you  will  be  with  us  Ray  when  I'm  with  him  on  the  weekend  and  I'm  looking  forward  to  sharing  someone  else's  story  because  he  is  someone  who  has  also  found  it  very  difficult,

but  he's  tapping  into  the  essence  of  who  he  is  and  And  I'm  really  looking  forward  to  continuing  on  this  journey  with  you,  Ray.  What  are  you  up  to  for  the  rest  of  the  day?

You  finished,  you  know,  teaching  now,  right?  - Yeah,  I  did  my  last  class  yesterday.  I've  got  a  few  phone  meetings,  a  couple  of  Zoom  meetings,

and  then  one  in -person  meeting  later  in  the  day.  And  then  looking  at  my  kid's  phone.  Christmas  lists  and  seeing  whether  Yeah,

well,  I  am  I  really  enjoyed  Being  in  your  world  being  with  your  family,  but  also  seeing  you  at  your  university  and  just  Seeing,

you  know  who  you  are,  you  know,  I  had  that  was  the  other  thing  I  will  maybe  we'll  talk  about  this  another  time  But  I  I  really  had  the  opportunity  to  observe  you  and  see  how  you  move  through  the  world  and  And  it's  really  inspiring  to  me  how  you  operate  and  who  you  are.

So  maybe  next  time,  Ray,  we  could  we  could  dive  a  little  bit  into  that  if  you  feel  comfortable  sharing  some  of  that.  For  sure.  I've  been  teaching  for  a  long  time  now.

So  more  than  happy  to  to  share,  you  know,  where  I  where  I  believe  I  position  the  classes  and  the  content  and  what  I'm  what  I  really  do  have  passions  about  in  that  space.

So  that's  not  a  problem.  - And  some  of  the  people  that  you've  helped  as  well,  'cause  I've  realized  that  you've  been  working  with  some  people  for  a  very  long  time  and  it's  really  interesting  to  see  how  those  people  have  progressed  because  you  know  who  you  are.

And  that's  why  it's  funny,  I'm  53  and  I'm  only  beginning  to  see  that.  really  see  who  I  really  am  and  it's  crazy  that  it's  taken  me  so  long  but  I'm  definitely  enjoying  the  ride.

So  I  appreciate  you  Ray  and  enjoy  the  rest  of  your  day.  Absolutely.  On  that  note  though,  I  would  say  that  you've  always  been  present  Pete,

all  you're  doing  is  creating  clear,  identifiable  distinctions  between  performance  P  and  the  person  P.  I  agree,

I  think  that's  also  a  really  important  point  there.  It's  not  like  I'm  finding  someone  who  wasn't  there.  I've  always  been  there.  It's  just  appreciating  it  more  and  loving  myself.

But  we've  definitely  got  some  good  stuff  to  come.  and  enjoy  the  rest  of  your  day,  right?  Likewise.  Take  care.  Bye  for  now.  Bye.  (upbeat  music)


Submit a Comment

Your email address will not be published.